Projet associatif
Une Greffe pour la Victoire
Transformer une épreuve en élan vers l’avenir.
Créée après ma propre greffe de rein, Une greffe pour la victoire a pour mission de sensibiliser au don d’organes et de promouvoir le sport comme outil de reconstruction physique et mentale.
Nous voulons prouver qu’après une greffe, il est possible de retrouver un quotidien actif, de se fixer de nouveaux objectifs et même de viser des performances sportives élevées.
Nos actions principales :
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Campagnes de sensibilisation sur le don d’organes et les bénéfices du sport post-greffe.
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Partages d’expériences et témoignages inspirants.
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Ateliers et interventions sur la greffe de rein dans les écoles.
Greffe et sport : comprendre les enjeux
La greffe de rein en quelques mots
Une greffe de rein consiste à remplacer un rein défaillant par un rein sain provenant d’un donneur vivant ou décédé.
En France, elle est souvent la meilleure alternative à la dialyse à long terme, offrant une meilleure qualité de vie et une plus grande espérance de vie.
Reprendre le sport après une greffe
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Quand recommencer ?
Dès 6 à 8 semaines après l’opération, si l’évolution médicale est favorable, il est possible de reprendre une activité physique légère, sous contrôle médical. -
Quels sports privilégier ?
Marche, vélo, natation, course légère, musculation douce. Les sports de contact ou à risque de choc abdominal sont à évaluer au cas par cas. -
Précautions à prendre :
Adapter l’intensité, rester attentif aux signaux du corps, tenir compte des effets secondaires des traitements immunosuppresseurs.
Bénéfices prouvés du sport post-greffe
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Amélioration de la circulation et de la capacité cardiorespiratoire.
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Prévention du diabète post-transplantation et de l’hypertension.
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Meilleure gestion du poids et de la masse musculaire.
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Réduction de la fatigue, du stress et de l’anxiété.
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Renforcement de la confiance en soi et meilleure qualité de vie.
(Sources : NHS Blood & Transplant, Agence de la biomédecine, études cliniques sur la reprise sportive après transplantation rénale)
Quelques chiffres qui parlent d’eux-mêmes
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1 seule greffe peut redonner jusqu’à 15 ans d’espérance de vie supplémentaire à une personne en insuffisance rénale terminale.
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En France, plus de 9 000 personnes sont actuellement en attente d’une greffe de rein soit près de 9 sur 10 des patients en attente de greffe d’organe.
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Après une greffe, moins de 30 % des patients reprennent une activité physique régulière… alors que l’exercice réduit de 50 % le risque de maladies cardiovasculaires post-transplantation.
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Les Jeux Mondiaux des Transplantés rassemblent plus de 1 500 athlètes transplantés, démontrant que la performance et la santé peuvent coexister après une greffe.
(Sources : Agence de la biomédecine, Fédération des Jeux Mondiaux des Transplantés, données épidémiologiques)
Pourquoi je porte ce projet
En 2025, ma mère m’a donné son rein.
Cette greffe m’a permis de continuer ma vie, mais aussi de redonner du sens à mes objectifs. Malgré des complications post-opératoires, le sport m’a permis de rester concentré, de garder l’envie de me dépasser et de développer mes projets.
Aujourd’hui, je veux que ce message dépasse mon histoire personnelle : le sport n’est pas seulement un loisir, c’est un outil de reconstruction, un moteur de vie et parfois même une seconde chance.
Agir et sensibiliser
✨Première intervention : un moment fort avec les enfants ✨
J’ai eu la chance d’animer la toute première intervention de l’association "Une greffe pour la victoire" au centre aéré de Feytiat, auprès d’enfants âgés de 8 à 10 ans. Pendant près de deux heures, j’ai pu partager avec eux un temps à la fois ludique, pédagogique et riche en émotions.
Au programme :
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Un jeu de questions pour distinguer le vrai du faux ✅
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Un atelier interactif pour replacer les étapes d’une greffe 🧩
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Un temps d’échange plein de curiosité et de sourires 💬
Un souvenir marquant : au début, un enfant pensait que les reins servaient à digérer les aliments… À la fin, il connaissait leur véritable fonction et l’expliquait fièrement aux autres 👏
Cette première expérience m’a sincèrement touché. L’intérêt et la compassion des enfants m’ont surpris et me motivent à poursuivre ces actions pour sensibiliser autour du don d’organes et du rôle du sport dans la reconstruction.
Pourquoi devenir partenaire ?
En soutenant ce projet :
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Vous contribuez à une aventure humaine et inspirante
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Vous participez à la visibilité d’un message positif, à destination des jeunes, du monde médical, et du sport
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Vous donnez à votre entreprise une valeur d’engagement sincère et concrète